*ONLINE* Guide brainfriendly - Psychologie im Guiding

Aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und den Sportwissenschaften über Lust und Frust auf Tour können helfen zu verstehen, wie Motivation und gute Laune, aber auch Stress und Ängste beim Mountainbiken entstehen. Leicht verständlich, Tourentauglich und mit viel Erfahrung wird vermittelt, wie erfreuliche und weniger erfreuliche mentale Zustände bei Kursteilnehmenden und in einem selbst entstehen, und wie Guidinnen und Guides Lust und gute Laune weiter fördern oder bei Stress und Angst unterstützen können.

Themenschwerpunkte:

• neurobiologische Hintergründe von Motivation, Lust und guter Laune
• woran es liegend kann, wenn manche Teilnehmer/innen als „besonders herausfordernd“ erlebt werden und was Guides und Guidinnen dann tun (und lassen!) können
• Ursachen, Auswirkungen und Umgangsmöglichkeiten von Stress, Blockaden, Unstimmigkeitenund Angst auf Tour
• Höhenangst und Höhenschwindel

Über die Referentin:

Petra Müssig, 3-fache Snowboardweltmeisterin, Urheberin der MTB-Schulungskonzepte „Mut tutgut“ und „bike brainfriendly“

Wir haben in den über 35 Jahren unseres hauptberuflichen Tuns als Trainer/in, Guides und Ausbilder/in die Erfahrung gemacht, dass es für Guides, Trainer oder Kursleiter/innen – neben dem fahrtechnischen Wissen und Können – hilfreich ist:

• über die neurobiologischen, physiologischen und die mentalen Hintergründe von Lernen und Lehrenim Kurs- und Schulungsbetrieb oder auf Tour Bescheid zu wissen,
• entsprechende gehirngerechte Methoden zur Förderung, Motivation und Regulation zu kennen undbei Bedarf auch einsetzen zu können,
• über die Kompetenz zu verfügen, Kursteilnehmer/innen in schwierigen Momenten oder bei Blockadenim Rahmen des uns Möglichen zu begleiten und zu unterstützen.

Das alles funktioniert nie ausschließlich über nur den Kopf oder nur die Fahrtechnik oder nur die körperlichenVoraussetzungen, sondern stets im Zusammenspiel von körperlichen, mentalen - also den im Gehirnangesiedelten Prozessen wie Lernen, Koordination, Selbstregulation etc. - und technischen Komponenten. Das leicht verständlich und praxisnah zu vermitteln ist seit Jahrzehnten unser „Lieblings-Job“!