Praxisseminar Trainingssteuerung und Ernährung
29.02.-01.03.2020
Eppan
9 Uhr - 16 Uhr
190,00 €

Praxisseminar Trainingssteuerung und Ernährung


Anmeldeschluss ist der 19. Februar.
Die Anmeldung ist verbindlich! Für die Reihenfolge der Anmeldungen gilt das Einzahlungsdatum des Kursbeitrages.
Bei Stornierungen nach dem Datum des Anmeldeschlusses wird ein Kostenbeitrag einbehalten!

N.B.: Die Überweisung des Kursbeitrages erfolgt bei der Anmeldung mittels Kreditkarte!


Basierend auf einem Laktattest (inklusive) wird das pulsgesteuerte Training  individuell für jeden Teilnehmer vorgestellt. Dabei werden wichtige Begriffe wie funktionelle Leistungsschwelle, Herzratenvariabilität , Fettverbrennung und Hypoglykämie definiert.
Theoretische Grundlagen der Trainingslehre werden praxisorientiert umgesetzt und durch die Beleuchtung der optimalen Ernährung abgerundet.
Durch die erworbenen Kenntnisse ist der Teilnehmer in der Lage, das eigene Training zu optimieren, perfekt vorbereitet in die kommende Saison zu starten und die Tipps auch den Gästen weitergeben.

Bei diesem Seminar ist die Mitnahme des eigenen Rennrads notwendig!


Über den Referenten:

Werner Überbacher war Amateurweltmeister auf der Langdistanz im Triathlon. Der diplomierte Sportwissenschafter und Ernährungscoach gibt nur selbst erprobtes Wissen weiter und überzeugt durch sein Fachwissen.


29.02.-01.03.2020
Werner Überbacher
Eppan
9 Uhr - 16 Uhr
190,00 €
Anmelden